domingo, 30 de septiembre de 2012

La cura mental en la palma de la mano.



La terapia sugestiva
"Tal como el hombre piensa en su corazón, así es. El hombre se convierte en lo que piensa."
La mente instintiva recibe la sugestión. La terapia sugestiva, consiste en restaurar las condiciones mentales en quienes contrajeron el hábito de creer que se hallan enfermos. El tratamiento mental es silencioso mientras que el sugestivo formula el pensamiento en palabras dirigidas a la mente celular del enfermo.

Tratamiento mental: La teoría se funda en la innegable influencia de la mente sobre el cuerpo. La influencia puede ser morbosa o saludable, por lo tanto es posible invalidar las condiciones desfavorables y restablecer la salud por medio de la influencia mental.

La cura a través de la mente es un hecho.
El principio básico de la cura mental consiste en que la mente consciente o vigilia rige las funciones fisiológicas por medio de la mente de las células que responden a las actitudes y estados de la mente inconsciente, de modo que cuando la cura afecta a ésta, también afecta a las células. Por lo tanto hay que esforzarse en restablecer el equilibrio y la normalidad en la mente del enfermo, quien ha de tener el convencimiento que es dueño de su cuerpo y puede gobernarlo y someterlo a su dominio. 
Una vez adquirida esta actitud evitará la invasión de la enfermedad. Lo importante es que reconozca la supremacía de su mente sobre el cuerpo.

El reconocimiento de la verdadera naturaleza de nuestro ser nos capacita para rechazar todo pensamiento de temor u otros pensamientos siniestros, entonces nuestro verdadero Ser actúa sin estorbos. La regla es: entrar en el silencio y meditar sobre nuestro verdadero Ser. 
Cuando lo haya plenamente reconocido aplique a si mismo el tratamiento con palabras lo mas adecuadas posibles (por ejemplo, decretos de salud).

sábado, 29 de septiembre de 2012

Donde está tu mente está tu energía.



Focaliza tu energía en tus deseos.  "donde está tu mente está tu energía" Nuestra limitación mental se manifiesta y toma el comando en nuestras vidas.
La ley de la atracción siempre está actuando dándonos todo aquello que emitimos. Empezando a cambiar tus pensamientos, tus falsas creencias y todas las ideas limitantes que se han ido sedimentando en tu construcción mental, generarás un nuevo circuito de neuro-asociaciones que te permitirán transformar la información antigua por nueva y mucho más productiva. Tienes que empezar a crear tus propias verdades, que estén sustentadas en las grandes verdades Universales. 

Pregúntate:
 1. ¿Qué estoy haciendo para lograr eso que tanto deseo, soy congruente y coherente en pensamiento y acción, con mi deseo? 
2. ¿Qué estoy generando en este momento para que mi vida sea lo que deseo?
3. ¿Qué imagen tengo de mi?
4. ¿Me gusta la vida que llevo, cómo me siento?
5. ¿Soy digno de ser como quiero ser?

“Si hay algún beneficio que puedas obtener de esta situación, ese beneficio lo puedes obtener de una manera positiva “Visualiza tu objetivo final como si ya lo hubieras conseguido, impregna tus imágenes con sentimiento y, aunque al principio te cueste creértelo, dite a ti mismo “yo puedo”, y continúa visualizando.

Somos energía y por tanto vibramos y nuestra actitud hace que nos situemos en una onda vibratoria u otra. Hoy, estoy curada. Me siento feliz y segura, sin miedo a tomar decisiones, ya he tomado muchas y me alegro de todas.

 (Si fueras andando por la calle y pisaras una cáscara de banana resbalaras y cayeras, está claro que deberías levantarte y seguir adelante. Sería absurdo permanecer condenada a estar en suelo de por vida por tu error de pisar la cáscara.)

Ten siempre tus cualidades en tu mente y visualízate feliz y contenta, con todo lo bueno que te pueda pasar en la vida. Persevera y sé constante.  Eres tú misma cuando escuchas la voz de tu intuición. Tómate tiempo en silencio para ti. Sólo imagina. Como sólo estás visualizando no existen trabas en ningún camino que tomes. Imagina libremente y observa como te sientes al final de cada camino. Apoyándote en técnicas de relajación podrás conseguir buenos resultados que apoyen los que estás siguiendo. Prueba este sencillo ejercicio: Sentada cómodamente, empieza a respirar profundamente y concéntrate en ello. Concéntrate en cada inspiración y expiración. Haz esto pocos minutos al día, varias veces.

El cuerpo está continuamente cambiando, recargándose, reconstituyéndose en todo momento, y no tiene para eso ninguna otra pauta que seguir que regirse por la mente. Mi cuerpo es un reflejo de mi mente, por sí mismo no tiene iniciativa ni voluntad. Está sometido a mis órdenes y decisiones. Yo tengo el poder.  

Puedes obtener mayor salud observando el tipo de pensamientos que visitan tu mente y decidiendo que sólo vas a prestar atención a aquellos que te sean de utilidad en el proceso de tu curación, sin poner atención a los pensamientos inútiles. 
Las emociones negativas deprimen y destruyen las defensas de tu cuerpo. Cuando uno se enfrenta a una enfermedad es consciente de esto. No hace falta llegar a ese punto. Trabaja ahora que eres fuerte. 
Muchos casos de mala salud, empezaron con situaciones emocionales que no supimos controlar. Decidimos abrir la puerta al resentimiento, los celos, el odio, la ira, la melancolía y con el tiempo, con mucho tiempo, manifestamos en nuestro cuerpo enfermedades.

jueves, 27 de septiembre de 2012

Haciéndonos conscientes (qué hay detrás de los síntomas)



No estamos acostumbrados a pensar en una  visión positiva de la enfermedad ni estamos acostumbrados a buscarle un sentido. Tampoco la medicina tradicional lo hace cuando se limita a centrarse en el diagnóstico de la enfermedad y en el tratamiento de los síntomas, cuando es así, al centrarse únicamente en los síntomas y en buscar soluciones inmediatas para eliminarlos lo más rápidamente posible, corre el riesgo de desatender a la persona, de descuidar al individuo creyendo que sólo es una sumatoria de partes, perdiendo de vista al ser humano integral, al conjunto compuesto de psiquis, cerebro y órgano. 

Pero si decidiésemos partir de esta visión conjunta valorando la psiquis y el cuerpo como un todo en la que entendemos que el cuerpo (lo visible) es el reflejo de la conciencia, (lo invisible), resultaría más factible comprender que si existe desarmonía en la conciencia ésta se manifiesta en el cuerpo de forma visible, y lo hace en  forma de síntomas, pasan a ser, así, los síntomas, señales o indicadores de que algo falla, de que existe una desarmonía, un desequilibrio en nuestra conciencia, y de que tenemos que buscar la manera de corregir este desequilibrio.

Desde esta perspectiva entendemos que quizás la enfermedad trata de decirnos algo, puesto que nos pone en contacto con nuestra conciencia, nos empuja a comprender que hay algo en el inconsciente que trata de salir a la luz, algo que estamos negando, reprimiendo o bloqueando. Ese algo que está en las sombras, que está formado por  todos los pensamientos, sentimientos y emociones que deseamos eliminar de nuestra conciencia, porque de algún modo nos parecen negativos, está formado por conflictos que deseamos evitar, está compuesto por aquello que no queremos ser pero de alguna manera somos. Algo de lo que no queremos reconocer, aquello que no asumimos, que no queremos mostrar y ocultamos para sentirnos más seguros,  aquellos aspectos de nosotros mismos que relegamos al inconsciente porque no nos gustaban o nos hacían daño a nosotros o a otras personas, pero que son nuestros. Está compuesto de nuestra otra mitad que no mostramos al mundo, nuestra otra mitad que complementa lo que somos y que hace de nosotros una unidad, un ser completo. Una unidad compuesta por dos polos, un polo positivo y uno negativo, una parte consciente y otra inconsciente, dos polos que en equilibrio forman una unidad perfecta.

El mundo de los opuestos, donde algo no puede existir sin que su opuesto tenga lugar, lindo-feo, bueno-malo, alto-bajo, ying-yang, enfermo-sano, es a lo que estamos acostumbrados y donde nos sentimos cómodos porque es lo que conocemos. Así como existe en la naturaleza , una tendencia  al equilibrio, también esto ocurre en nuestro ser. Tratamos de equilibrar los dos polos, Así enfermedad y salud se convierten en dos caras de la misma moneda, una no puede existir sin la otra. Desde esta perspectiva, podemos ver a la enfermedad, más que como algo que debemos eliminar lo más rápidamente posible, como un camino que nos conducirá a la integridad, es el deseo que tiene nuestro ser de completarse y es la forma en la que nuestra conciencia nos hace saber que estamos incompletos, a través de nuestro cuerpo, es un impulso al cambio, a ser conscientes de que algo no está funcionando en nuestras vidas, de que nos falta algo para estar completos. 

Para completarnos, lo primero que deberíamos hacer es tomar contacto con nuestros síntomas, familiarizarnos con ellos, escucharlos, asumirlos, hablar con ellos, tratar de averiguar lo que están tratando de decirnos, buscarles un significado, un sentido de que tengan lugar, un sentido que se está manifestando en nuestro cuerpo.
Podemos indagar qué situaciones, qué pensamientos,  qué sentimientos y emociones podemos asociar con nuestros síntomas. Esto sería ahondar en nuestro interior de forma más profunda, transformar o traducir los síntomas en símbolos de la conciencia, ¿Qué simboliza para mí tener estos síntomas? ¿A qué me recuerdan? ¿Qué están tratando de decirme? 
Esto debe hacerse a nivel personal, descubrir qué quieren decir para cada uno estos síntomas. Lo que nos convierte en responsables de lo que sentimos, y cambia nuestro papel de enfermos pasivos a enfermos activos, comprometidos con la curación.

Además la enfermedad nos hace volvernos sinceros, nos hace volvernos vulnerables cuando nuestras máscaras se caen y nos encontramos con nuestra sombra. Buscar el sentido de los acontecimientos relacionados o que están asociados a la enfermedad nos lleva a darnos cuenta de la razón espiritual por la cual estamos aquí, ayudar a nuestra evolución.

Quizás la enfermedad se trate de una llamada de la conciencia para profundizar en lo que somos, para que entremos dentro de nosotros y nos encontremos con lo temido, escondido y no integrado. Si optamos por ver la enfermedad como un viaje heroico en el que nos adentramos en nosotros mismos, en el que descubrimos nuestras emociones, haciéndonos conscientes de ellas, en el que traemos a la superficie aspectos de nosotros mismos que reprimíamos porque no les gustaban a los demás, y decidimos asumirlos como una parte nuestra, como una parte que forma parte de un todo integrado, entonces empezaremos a vivir de acuerdo a lo que somos, en libertad.  

Puede que, en la mayoría de las ocasiones, esto nos lleve a reorientar la vida, cambiar aspectos de nosotros o más bien empezar a tenerlos en cuenta, poner a prueba nuestras relaciones, cambiar la manera de abordarlas, ver cuán importantes son, cambiar nuestras prioridades, preguntarnos por el sentido de la vida, y si cabe otorgarle un nuevo sentido, descubrir a qué hemos venido, cual es el tipo de vida que hace que nos alegre vivir.

Hay personas que no se han preguntado si hacían realmente lo que querían hacer con sus vidas hasta que una enfermedad mortal vino a interrumpir su camino. Hay ocasiones en las que haber padecido dolor nos hace sensibilizarnos con el dolor de los otros, y encontrar  la manera de poder ayudarlos, aprendiendo a darles lo que nos gustaría haber recibido a nosotros. 
Cuando comprendemos el propio dolor, nos resultará más fácil comprender el dolor ajeno, aprenderemos a empatizar con su dolor. 

La enfermedad no es sólo del organismo, sino que también forma parte de nuestra parte más espiritual, si los tratamientos convencionales implican cambios en nuestro organismo, como dietas, toma de medicamentos, adquirir hábitos saludables, éstos deberían también complementarse con psicoterapia, tratamientos espirituales, meditaciones y visualizaciones que nos ayuden a cambiar lo que tenemos que cambiar o asumir lo que no podemos cambiar y que forma de nosotros. 
Los cambios en el modo de pensar, de afrontar la vida, de acercarnos a los demás, de aprender a escucharnos y de revisar lo que nuestra alma trata de decirnos quedarán también reflejados en el organismo.

Además si la enfermedad nos hace ser más auténticos, sinceros, cabe por lo tanto la posibilidad de entender la enfermedad más que como una serie de síntomas que deberíamos evitar a toda costa, como una oportunidad de crecer, cambiar evolucionar, completarse o integrarse, como una oportunidad de efectuar cambios que en algún momento postergamos y nos acerque a nuestro ser verdadero.

Somos las únicas criaturas en la superficie de la tierra capaces de transformar nuestra biología mediante lo que pensamos y sentimos.

 A la enfermedad no se la combate, se la comprende.

martes, 25 de septiembre de 2012

Dieta para la esclerosis múltiple


 Lo ideal es una dieta que incluya sobre todo las proteínas de origen vegetal, presentes en legumbres, frutos secos, cereales, tofu o queso de soja; además toma fibra, vitaminas C, D y E, Tiamina, Riboflavina, Calcio, Potasio, es importante no tomar vitaminas o suplementos químicos en cápsulas, todo esto debe consumirse a través de los alimentos ricos en ellos, se ha visto que las pastillas nunca sustituyen como una dieta sana.

Además has de incluir en la dieta los grasos insaturados, presentes en los aceites vegetales líquidos (no las margaritas vegetales sometidas a los procesos de hidrogenación para conseguir que se hagan sólidas): oliva, maíz, sésamo, girasol, semillas de lino, especialmente te aconsejo el de borraja y el de onagra (o prímula, puedes tomar cada mes uno, toma seis cápsulas al día , tres por la mañana y tres por la noche; también dentro de los aceites saludables esta el del pescado azul por lo que te aconsejo que este pescado lo tomes a diario.

Elimina de tu alimentación diaria alimentos como la carne, queso, huevos, y derivados de la leche, todos ellos son muy ricos en proteínas de origen animal, estas requieren un elevado coste energético para poder ser digeridas y metabolizadas, además sus derivados metabólicos o sustancias de desecho son de una gran toxicidad para nuestro organismo, con lo que se van colapsando las vías de limpieza y eliminación, que quedan estancadas y quedamos así autolimitados para poder sanar.


lunes, 24 de septiembre de 2012

Estupidez e ignorancia: La gran trampa de la EM (condiciones fundamentales para pertenecer a un grupo EM)



Es sabido que la estupidez y la ignorancia facilitan que los grupos de poder existan; En este caso no hablaré de la farmafia (http://lafarmafia.blogspot.com.ar/  http://farmacriticxs.blogspot.com.ar/2011/04/el-farmaco-que-cura-no-es-rentable.html  http://www.voltairenet.org/El-negocio-con-las-enfermedades-de), sino del caso de los diagnosticados con EM en particular.

Y por qué hablo de estupidez e ignorancia: son condiciones fundamentales para acatar las indicaciones de quien se rodea de un halo de prestigio (generalmente otorgado por quienes están en primer grado interesados en el éxito de sus resultados). Es fundamental que el paciente no se cuestione (ignorancia), no tenga memoria  y que sea fácilmente impresionable (estupidez). Estas cualidades son extremadamente comunes no solamente en mi país http://www.taringa.net/posts/humor/3945429/Tato-Bores-_monologo-cortito-y-genial_.html sino en todo el mundo.

Originalmente, cuando fui diagnosticada con EM, me acerqué a estos grupos para averiguar de qué se trataba este críptico diagnóstico. En seguida tuve que enfrentarme con varios miembros de estos grupos por cuestionar la “palabra santa” de neurólogos y medicamentos poco eficientes http://www.taringa.net/posts/apuntes-y-monografias/2563765/La-mafia-farmaceutica_-Peor-el-remedio-que-la-enfermedad.html. O sea: no es la primera vez que soy maltratada por estos sectarios dependientes de la farmafia que alimentan con su salud el negocio de la enfermedad.

Luego siguiendo las indicaciones de mi consciencia y mi naturaleza investigadora, descubrí la existencia de una condición que, coincidía en muchos aspectos conmigo y estaba siendo violentamente silenciada por los antedichos grupos de poder. Esto despertó en mi gran interés, y metí de lleno a averiguarlo. http://enbuscadelequilibrioperdido.blogspot.com.ar/2012/04/controversia-de-la-em-ccsvi.html  http://www.dsalud.com/index.php?pagina=articulo&c=1651

Luego, y siempre pensando que en todo grupo se encuentran incautos desprevenidos ignorantes de la cruda realidad, como me sucedió a mi en un principio, hice un llamado solidario para difundir la buena noticia de que muchos diagnosticados son EM se han curado, con el consabido y consecuente rechazo de los manipulados de siempre.

Finalmente, ya consiente de que la noticia se seguirá difundiendo me retiro feliz de haber contribuido a despertar consciencia en muchos diagnosticados con EM que como yo, han caído en la gran trampa de la EM.

domingo, 23 de septiembre de 2012

ESCLEROSIS MÚLTIPLE - ¿Un cambio de paradigma?


Aquí se discute una posible base vascular para la esclerosis múltiple (EM), una idea que ha sido muy debatida por los dos neurólogos y especialistas vasculares. La EM es una enfermedad neurológica crónica caracterizada por áreas multifocales de inflamación, desmielinización y neurodegeneración en el sistema nervioso central. El paradigma dominante actual es que la EM es una enfermedad autoinmune, lo que significa que es causada por un ataque autoinmune contra el tejido nervioso, principalmente contra antígenos de mielina, un proceso llevado a cabo por las células T reactivas. 
Las estrategias terapéuticas predominantes son detener la cascada inflamatoria o modificar la respuesta inmune. Sin embargo, el hipotético mecanismo de disparo de esta reacción autoinmune sigue siendo difícil de alcanzar. Por el momento, los conceptos relacionados con la fisiopatología de la EM y mecanismos responsables de su inicio y progresión, así como su tratamiento, se basan en un modelo animal de la enfermedad: la encefalomielitis autoinmune experimental (EAE). 

Sin embargo, hay diferencias sustanciales en el tamaño, tiempo, localización, y la composición del infiltrado celular entre la EM y la EAE. Aunque el modelo de EAE ha sido ampliamente aceptado por los neurólogos, en realidad refleja pobremente la EM en seres humanos. 
EAE, a diferencia de la EM, es una enfermedad monofásica aguda. El origen autoinmune de la EM es socavado por el hecho de que ningún autoantígeno responsable de la inmunidad en la EM ha sido identificado. Por otra parte, aunque la mayor parte de la investigación actual sobre la EM se centra en sus aspectos autoinmunes, cabe destacar que durante el siglo pasado, los investigadores habían considerado el papel de otros factores potenciales (infecciosos, ambientales, genéticos y vasculares).

El italiano Paolo Zamboni cirujano vascular, aparece recientemente en este ambiente turbio con su teoría de insuficiencia venosa cefalorraquídea crónica (CCSVI),  que ha conseguido avivar el debate en la comunidad científica. Los requerimientos del paradigma CCSVI venoso donde bloqueos venosos tienen un papel principal en la iniciación de las reacciones inmunes de la EM. Además, esta hipótesis sugiere que la insuficiencia venosa también puede contribuir a la patología causando isquemia crónica de la toxicidad en el cerebro por el hierro.
Zamboni insiste en que su teoría CCSVI ofrece una perspectiva importante en la fisiopatología de la esclerosis múltiple, una afirmación apoyada por algunos estudios,  mientras que ha sido vigorosamente impugnada por otros. Sin embargo, un hipotético papel de obstrucciones venosas en la patogenia de la EM no es necesariamente contrario al paradigma actualmente aceptado. Es posible que los mecanismos inmunes vasculares  puedan desempeñar funciones sinérgicas de manera similar a la insuficiencia venosa crónica de las extremidades inferiores, donde el flujo venoso patológico es el principal responsable, donde las reacciones inmunes parecen ser un mecanismo auxiliar que conduce a infiltrados celulares en la piel y, finalmente, para el desarrollo de úlceras venosas.

Etiología vascular de la EM ANTECEDENTES HISTÓRICOS
La idea de que la EM podría estar relacionada con enfermedad vascular no es nueva. Las primeras observaciones que relacionan la presencia de vasos sanguíneos patológicos, o una conexión entre las venas cerebrales y la localización de placas de EM se realizaron en el siglo 19. 
Las placas, los focos de tejido nervioso patológico un sello de la EM, se localizan preferentemente alrededor de pequeñas venas cerebrales o se extienden a lo largo del eje de estos vasos. Esta característica venocéntrica de placas de EM se conoce desde las primeras descripciones histopatológicas de la EM. 
El paradigma vascular de la EM ha sido ampliamente estudiado en la primera parte del siglo 20, cuando Dawson describe que las placas de EM periventriculares se extienden a lo largo de las venas cerebrales. Otro neurólogo, Putnam, trató de validar la idea de una etiología venosa de la EM. Para probar esta hipótesis, se realizó un estudio experimental animal en el que se obstruyen las venas intracraneales de 14 perros. En la autopsia, la mayoría de estos animales mostraron lesiones cerebrales desmielinizadas que son muy similares a las observadas en la EM.  Desafortunadamente, la investigación de Putnam no se continuó y desde entonces ha sido en gran parte olvidada. Con la autoinmunidad convertida en un tema importante en la investigación sobre la EM, y debido a la dificultad para demostrar oclusiones en las venas intracraneales, este primer intento de investigar la relación entre el sistema venoso y la EM fue abandonado.

Los próximos estudios sobre este tema no se llevaron a cabo hasta 1970. Schelling observa un ensanchamiento de los conductos venosos principales a través del cráneo y la hipótesis de que estas venas dilatadas podrían ser una consecuencia de la hipertensión venosa, con la causa de esta patología venosa situada fuera del cráneo. Ogleznev ha descrito estenosis y oclusiones en la yugular interna y en las venas braquiocefálicas en pacientes con mielopatías de origen desconocido (tal vez estos pacientes se presentan con EM, ya que no se hizo un diagnóstico definitivo de EM en este estudio ruso). Observaciones similares fueron publicadas también por un estudio francés. También hubo algunos informes de neurorradiólogos, que habían medido el flujo anormal cerebral con técnicas de RM.  Estas perturbaciones del flujo no podían explicarse dentro del paradigma autoinmune de la EM y sus características sugieren un origen venoso.

sábado, 22 de septiembre de 2012

EM: la enfermedad.


El MEGA NEGOCIO llamado EM

Me llama la atención, la virulencia, la maldad, el espíritu de conventillo y otros calificativos similares que he encontrado cuando con buena voluntad y solidaridad me acerqué a los grupos de enfermos de EM con la buena noticia de que la EM tiene cura.
Grande fue mi sorpresa al ver tanto empecinamiento en permanecer enfermos, en descalificarme, tratarme de mentirosa, acusarme de pretender ilusionarlos con falsas esperanzas…

Esta reacción me hizo recordar que una de las primeras reglas para curarse es querer curarse, evidentemente la gente que se agrupa en un grupo de enfermos, pone como primera circunstancia de su vida la enfermedad. Es como querer hablar sobre religión o sobre política, no se puede pensar en alternativas, todo se limita a blanco o negro, luego si: parecen muy cariñosos y afectuosos entre ellos siempre que no te metas con lo que los identifica, reúne, y hermana:la enfermedad.

Quieren ser enfermos y quieren seguir enfermos, la enfermedad les ha dado su identidad y no están dispuestos a negociarla, y no voy a hablar aquí del inmenso poder que ejerce la industria farmacéutica para quien son su capital, solamente me limitaré a escribir estas líneas, quien tenga interés de salirse de este mega negocio llamado EM, que no es más que uno de los tantos de la industria farmacéutica, investigará.

jueves, 20 de septiembre de 2012

Testimonios



He tomado testimonios de quienes contradicen y desaconsejan los medicamentos que intoxican a los pacientes con efectos secundarios espantosos. (Como por ejemplo los medicamentos comúnmente prescritos contra la EM que mantienen enfermos a los pacientes convirtiéndolos en un excelente negocio para quienes lucran con la enfermedad). Los consejos para eliminar la enfermedad se encuentran en este blog, son solamente consejos, cada uno sabe cómo quiere vivir su vida.

Hipócrates (460-377 a. de J.C.)
El cuerpo enfermo tendría una tendencia natural a curarse por sí mismo, eliminando o desplazando la impureza de los humores (sangre, bilis negras, bilis amarillas y flema o moco).  El médico sólo debería observar atentamente el curso de la enfermedad para poder ayudar a la naturaleza en el momento preciso. Esta teoría fue recogida por Galeno y constituye la base de la medicina durante muchos siglos.

Samuel Hahnemann (1755-1843)
Estudió Química y Medicina. Después de obtener el título de médico y durante su ejercicio también escribía artículos y libros sobre medicina. En esos textos protestaba contra las prácticas médicas y las dosis drásticas de medicamentos que intoxicaban a los pacientes con efectos secundarios espantosos.

Padre Tadeo Wiesent (1858-1926)
Mantener y recobrar la salud no pasa por tomar un medicamento, ni menos aun cercenar el cuerpo sino por el contrario. La única forma de recobrar la salud es poniendo en equilibrio el organismo con métodos sencillos e inocuos. 


miércoles, 19 de septiembre de 2012

PROBLEMAS CIRCULATORIOS

Los problemas de circulación de la sangre se pueden deber a muchas causas: la falta de vitamina E, el exceso de Sodio, la falta de Potasio, el abuso de alimentos ácidos, poca fibra en la dieta, tener el Colesterol alto, la falta de otras vitaminas y minerales así como la deshidratación. El componente genético es muy importante, pero no significa que no podamos atajar el problema a tiempo y ayudar a nuestro organismo a autosanarse.

Si decides cambiar tus hábitos de alimentación o de vida, hazlo poco a poco añadiendo primero aquello más te llame la atención y te resulte más fácil, dándote tiempo para incorporarlo a tu vida y hacerlo parte de esta. Cuando empieces a sentirte mejor puedes empezar a retirar los malos hábitos. Ir poco a poco es la clave, no te agobies si vas un poco lento de vez en cuando reconócete tus logros; mírate al espejo y dite que todo lo que estás haciendo es por tu bien y que tú te lo mereces.

Sugerencias:

Hay ciertos hábitos alimenticios y de Salud que nos pueden ayudar a mejorar esta condición:

Hacer ejercicio aeróbico de bajo impacto al menos media hora al día (caminar, nadar, montar en bici…)

Beber al menos 2 L de agua diarios.

No excederse en la ingesta de carnes y de grasas animales pues dejan mucho residuo en el cuerpo.

Tomar más alimentos alcalinos que ácidos (por ejemplo más verduras que carne)

Disminuir el uso de la sal y vigilar los alimentos envasados pues suelen llevar mucho Sodio y les añaden nitratos para su conservación. Lo mejor es utilizar sal de mar sinrefinar pues es un alimento mineral completo y equilibrado.

Aumentar los alimentos que contengan Potasio. El Potasio junto con el Sodio regulan la eliminación de agua: el Potasio la elimina y el Sodio la retiene. Es importante poder eliminar el exceso de agua sin problemas. Además el Potasio ayuda a oxigenar el músculo cardiaco y a prevenir la tensión arterial. Alimentos que contienen Potasio: Arroz integral, copos de avena, cereales integrales, Mijo, Germen de Trigo, Levadura de cerveza, Aguacate, todas las frutas frescas, las frutas secas como las ciruelas pasas, orejones, etc menos las uvas pasas, frutos secos, todas las verduras y hortalizas así como las legumbres, setas

Aumentar los alimentos con Vitaminas E, B12. Alimentos ricos en vitamina E: aceites vírgenes prensados en frío, germen de trigo, germen de maíz y de soja, semillas de algodón y girasol, cacahuetes, olivas e hígado de bacalao. Alimento ricos en vitamina B12: pescados grasos como el salmón o el atún, ternera, huevos, pollo, leche de vaca, yogures, queso, alga espirulina, levadura de cerveza.

Una copa de vino tinto de vez en cuando ayuda, pues el vino tinto contiene taninos que ayudan a reducir el colesterol y por tanto el bloqueo de las arterias.

Descansar unos minutos después de comer es muy sano. Durante la digestión la sangre se concentra mayoritariamente en el Aparato Digestivo y ayuda el no tener que utilizar energía para otras cosas pues la digestión necesita mucha sangre.

Un hábito muy sano y que sienta muy bien es estirar conscientemente todos los músculos del cuerpo a la hora de levantarse, los pone en movimiento de forma suave y hace que se oxigenen. Después de una noche de sueño y de poca actividad física es bueno poner la sangre en movimiento.

Empezar el día con un vaso grande de agua tibia con un poquito de limón.

Terminar las duchas con agua fría para acelerar le circulación sanguínea.

Relajarse antes de irse a dormir, por ejemplo, con Yoga. No es bueno irse a la cama después de hacer ejercicio ya que el cuerpo se carga de energía y no puede descansar bien. La clave de una buena salud está en la buena alimentación, el descanso y el ejercicio.

Si se tiene un trabajo en el que debemos estar sentados o de pie mucho tiempo procurar moverse unos minutos cada hora o poner los pies en alto de vez en cuando.

No vestir ropas que nos opriman las piernas o la cintura.

Evitar los alimentos en cuya etiqueta diga ¨grasa o aceite hidrogenado¨ El proceso de hidrogenación elimina el oxígeno y añade hidrógeno a los alimentos para evitar su oxidación y que se estropeen pronto. De esta forma cambian su composición molecular por lo que ya no estás comiendo lo que tú pensabas. Al quitarle el oxígeno, los alimentos se hacen más difíciles de digerir y teniendo en cuenta que es el oxígeno el que transporta los nutrientes a las células, estos alimentos se hacen mucho más difíciles de ¨transportar¨, bloqueando el sistema y en especial el hígado que al fin y al cabo es uno de los órganos más importantes en el proceso de la digestión.

Alimentos que ayudan a mejorar la circulación sanguínea:

Aceite de Oliva Virgen Extra (asegúrate de que es Extra y de que se extrae por presión en frío; de otra manera pierde sus propiedades): Contiene mucha vitamina E, pero si se usa para freír ésta desaparece. Contiene Vitamina K que ayuda en la coagulación de la sangre. No contiene colesterol malo.

Nueces: Contienen aceites esenciales y óxido nítrico que actúa como vaso-dilatador.

Miel: asegúrate de que es de buena calidad y de que está cruda, el calor hace que pierda parte de sus propiedades. La miel es un buen sustitutivo del azúcar blanca que es muy mala desde el punto de vista nutritivo (favorece la dilatación anormal de los vasos sanguíneos).

Frutas y Hortalizas: tomarlas sobre todo crudas pues contienen mucha fibra. Las frutas se deben tomar solas, fuera de las comidas para favorecer la absorción de las vitaminas y que la fibra pase por el cuerpo en una acción limpiadora.

Verduras: se deben tomar crudas o cocidas al vapor todos los días.

Cereales integrales: Hay muchísimas razones por las que deberíamos comer los cereales en su forma original y no refinados, es una forma de adquirir aceites esenciales, vitaminas y minerales y además fibra. Todo esto nos ayuda a estar bien alimentados y a desechar lo que no nos sirve previniendo el estreñimiento y la congestión del aparato digestivo. Si podemos eliminar las toxinas adecuadamente ayudaremos al organismo a autolimpiarse previniendo así el atasco de las venas, entre otras cosas.

Algas : Las Algas son el alimento del futuro. Contienen Proteínas : entre 10% y 45% dependiendo de cuál sea. Contienen muchos aminoácidos esenciales muy importantes a la hora de "crear" proteínas útiles para el desarrollo de músculos y la salud de éstos (recuerda que el corazón es un músculo). Lípidos y Grasas: Entre 0.3% y 3% Entre ellos Ácido Oleico que ayuda a reducir el colesterol en la sangre. Hidratos de Carbono: entre 30% y 65%. Aunque es un gran porcentaje, no es de preocupar pues este tipo de Hidratos no pueden ser absorbidos por nuestro sistema digestivo, por lo tanto este alimento es bajo en calorías. Las algas retienen mucha agua, por lo que dan sensación de saciedad y ayudan a no comer demasiado, previniendo así las digestiones pesadas, nada recomendables para los problemas de circulación sanguínea. Las algas contienenmuchas vitaminas y minerales: B12 (que se encuentra en las bacterias que lo acompañan), K (mejora la circulación de la sangre pues la fluidifica), Calcio, 14 veces más que en la leche. El calcio actúa junto con el Potasio en la eliminación de líquidos.

Plantas que ayudan:

Ginkgo Biloba: Ayuda a transportar la sangre y el oxígeno al cerebro, dilata los vasos sanguíneos y aumenta la circulación, hacen más elásticas las paredes arteriales y combate dolores y hormigueo en las piernas y brazos.

Cayena (Capsicum annuum): es la más útil de las plantas estimulantes ya que ayuda a regular la fluidez del torrente sanguineo, equilibrando y fortaleciendo el corazón, las arterias, los capilares y los nervios. Es un buen tónico para el sistema circulatorio y digestivo.

Jengibre (Zingiber officinale): Es muy útil en caso de mala circulación periférica, sabañones y calambres.

La buena alimentación, el ejercicio regular, la actitud positiva y el ser constante es lo que ayuda más a una buena circulación sanguínea.

Espero que toda esta información te sea útil para tomar control sobre tu salud y empezar a sentirte cada día mejor.

lunes, 17 de septiembre de 2012

El Misterioso Efecto Placebo

Científicos y Médicos han sido desconcertados por ciertos pacientes que se curaron a sí mismos de enfermedades supuestamente incurables!

Los médicos descubrieron que un paciente puede curarse a sí mismo con la sola creencia de que su enfermedad sanará. Este fenómeno es lo que fue comúnmente llamado: Efecto Placebo

Los médicos encontraron que muchas personas sanaron cuando en realidad recibieron medicación sin efecto, llamada placebo, que usualmente consiste en no más que píldoras de azúcar o agua destilada pero que fueron convencidos de que se trataba de reales y potentes medicamentos.

No hay ninguna explicación de por qué el efecto placebo funciona, excepto que de alguna extraña manera, el paciente detona en si mismo una capacidad de autosanación interna.

El efecto placebo posiblemente es la manera mejor documentada de cómo la mente afecta el cuerpo.

¿Cuánto de nuestro cuerpo físico es influenciado por nuestro sistema de creencias?

Hasta el 90% de las dolencias físicas son inducidas y curadas por nuestra mente.

La Aceptación Creciente

La evidencia científica que respalda la curación mente-cuerpo ya está totalmente establecida y aceptada por todas las corrientes de la medicina.

Las 5 Reglas de la Sanación Mente-Cuerpo

5 técnicas mentales que tienen importantes efectos en el proceso de autosanación.

  1. La necesidad de relajación y tranquilidad.
  2. Aprender a focalizar la atención en una sola cosa (por ej. la respiración), que permite desarrollar un autocontrol mental y evitar distracciones.
  3. Aprender cómo las técnicas de visualización son el lenguaje preferido de la mente.
  4. Incorporar intención al proceso, el deseo de alcanzar alguna meta y la esperanza de que se logre.
  5. Evocar fuertes emociones positivas durante el proceso de sanación.

Visualiza tu Estado Actual de Salud en tu Pantalla Mental.

Visualiza la condición actual de tu cuerpo, incluyendo la dolencia que te está molestando.

No necesitas memorizar o saber cómo es el componente de tu cuerpo. Imágenes simples son suficientes para hablarle a la mente. Un pulmón puede ser imaginado como un globo. Crea una imagen representativa del dolor. Siente las emociones asociadas con este problema.

3. Mírate a ti mismo Sanando y Mejorando

Ahora visualiza la desaparición de la dolencia. Crea, con tu imaginación, un sistema que remueve este elemento.

La imagen exacta que uses es irrelevante – crea algo que te hable a ti. No tiene que ser científicamente correcto. Tiene que ser solamente simbólico. Tu mente subconciente entenderá el mensaje.

4. Deja que la última imagen sea una en la que estés con perfecto estado de salud

Siente la felicidad y energía de estar en perfecta salud. Imagina que es verdad y que está pasando en este momento. Vive el momento y refleja en tu mente tu estado deseado, sin pensar en “imposibles”. Si quieres ayuda, decir una afirmación como esta puede facilitarte la visualización:

“Tengo un cuerpo y una mente perfectamente sano” o “Mi cerebro está ahora funcionando a la perfección y su estado es de excelente salud”

5. Final

Finaliza la práctica y confía en los poderes de autosanación de tu cuerpo. Confía en que la autosanación está ocurriendo.

domingo, 16 de septiembre de 2012

Estiramientos de cuello y espalda

El cuello y la espalda representan la parte central y proximal del cuerpo humano, por tanto, el equilibrio de estas estructuras es fundamental para la motricidad y la estática en pie. Los ejercicios de flexibilidad serán entonces el programa más eficiente para conservar el buen estado de funcionamiento postural.

El cuello y espalda forman parte de la cadena muscular posterior. Si permanecen acortadas, dificultan todos los movimientos que realizan los miembros superiores, afectando la precisión y exactitud de los mismos.

Es por eso que mantener flexible y estirada a toda la musculatura posibilita una mayor eficiencia motora que afecta positivamente la vida de relación.

Ejercicios de flexibilidad para cuello y espalda

1. En cuadrupedia, (apoyar manos y rodillas contra el suelo). Coloca la parte superior de la cabeza (coronilla) contra la colchoneta. Impulsa suavemente el tronco hacia adelante, sintiendo como se estira el cuello y parte superior de la espalda (trapecio), vuelve lentamente y repite varias veces hasta aflojar toda la zona.

2. Sentado en el suelo sobre los talones. Toma la cabeza por detrás con las manos entrelazadas. Inclina el tronco en flexión, llevando la cabeza hacia las rodillas hasta el punto que puedas bajar. Vuelve lentamente y repite.

3. De pie, Apoya la espalda contra la pared. Brazos estirados al costado del cuerpo. Tienes que intentar establecer la mayor cantidad de puntos de contacto de la columna contra la pared. Baja lentamente la cabeza, vértebra a vértebra, hasta despegar solamente la parte superior de la espalda, el resto permanece pegado. Vuelve suavemente y repite.


Recuerda que la flexibilidad es una cualidad física que se debería trabajar y entrenar de la misma manera que la fuerza y los aeróbicos, es decir, periódica y sistemáticamente, ya que los beneficios para el sistema neuromuscular, son superiores a cualquier otro método de acondicionamiento.

http://www.innatia.com/s/c-estiramientos-musculares/a-estiramientos-de-cuello-y-espalda-para-la-postura.html

miércoles, 12 de septiembre de 2012

La energía, el delicado equilibrio de la vida

Tú vibras de manera particular; incluso cada uno de tus órganos tiene una forma de vibrar distinta así como tu parte mental. Cuando estás sano todo vibra en perfecta concordancia. Pero tus roles, posturas, disfraces, caretas, personalidades falsas, actuaciones, te "ciegan", no te permiten que captes nada más allá de tus necesidades materiales, se despiertan aquellos patrones negativos de conducta de vibración baja. Generalmente te concentras en las banalidades. Esto te aparta de tu vibración ideal y saludable. Apenas aparezca una vibración discordante, ya no habrá armonía. Es como en la música: una nota armónica, traerá consigo música armónica; una nota discordante creará un mal sonido. De algún modo, con vibraciones discordantes (negativas) dentro de ti, terminarás enfermo física o psicológicamente.

Tú eres el que realmente activa tus propios mecanismos de auto sanación una vez que entiendes el problema y reconoces la causa por la cual estás enfermo, debes soltar lo que necesita ser liberado y depurado, tanto física como mentalmente, proponiendo soluciones sin dañar el delicado equilibrio de la vida.

La verdadera salud, depende del equilibrio de tus energías naturales interiores. Así tenemos: la energía de tu sistema autoinmune que te defiende contra los microorganismos, la energía que obtienes cuando te nutres debidamente, la energía de tu metabolismo que te ayuda a distribuir la energía por todo tu organismo, la energía proporcionada por tus hormonas para regular tu organismo, la energía proporcionada por la memoria de tus células o instintos naturales, la energía sexual (la que te hace buscar pareja y ser feliz), la energía mental y espiritual que te hace proceder correctamente y amar a los demás, etc.

Los síntomas negativos físicos y psicológicos sólo desaparecerán si hay un buen proceso de afinación de todas estas energías.

Cada síntoma o dolencia tiene una causa diferente que ha ido generando una distorsión dentro de ti desde el nivel emocional, mental, energético hasta que llega a manifestarse en el nivel físico como un síntoma.

Muchas enfermedades tienen los mismos síntomas, pero cada persona puede tener distintas causas de fondo. Escribe tus síntomas y la historia de tu enfermedad. Esto es lo más importante. Con frecuencia eres tú mismo el que establece y expresa las circunstancias de tu enfermedad.

Para lograrlo, retira y elimina los antiguos patrones de conducta, tus hábitos nocivos de actitud y tus bloqueos emocionales. Realiza técnicas de meditación sencilla, sin posiciones ni respiraciones especiales, con el fin de que logres una relajación profunda, y puedas realizar los cambios internos, reprogramar tu mente hacia objetivos positivos. Si eres feliz, eres sano. En un cuerpo sano no puede entrar la desarmonía ni el desbalance, no hay estancamiento. Tienes que estar dispuesto a trabajar con paciencia, disciplina y esforzarse hacia un objetivo noble y una meta firme de bienestar y tranquilidad.

Todo lo que existe en este Universo está constituido por diferentes niveles de vibración. Los físicos subatómicos han revelado que las partículas de materia en realidad están formadas por vibraciones con diferentes frecuencias.

Tras estudiar a fondo el ADN se ha llegado a la conclusión de que puede ser modificado mediante sonidos y frecuencias y, por tanto, por las palabras. El poder de la palabra (una clase de vibración) sobre la salud, sostenido durante milenios por diversas corrientes de pensamiento, queda entonces confirmado.

Existen varios tipos de energía es necesario que estas fluyan correctamente por el cuerpo. Un exceso o defecto de alguna de ellas durante un tiempo prolongado producirá malestar o dolor en el físico. Sabemos que la energía es vibración, frecuencia.

Conócete a ti mismo, ve dónde están aquellos asuntos que no has digerido, aprende técnicas de fácil compresión para que las utilices en ti mismo.

martes, 11 de septiembre de 2012

Bacterias mentales

Las afirmaciones practicadas para sanar perturbaciones físicas o mentales crónicas, deberían repetirse con frecuencia, profundidad y continuidad, hasta que lleguen a formar parte integrante de nuestras más hondas convicciones intuitivas.

El hombre está dotado de una naturaleza triple, y anhela la liberación de todas las formas de sufrimiento, esto es:

1) La curación de las enfermedades corporales.

2) La curación de las enfermedades de la mente - enfermedades psicológicas- tales como el temor, la ira, los malos hábitos, la conciencia del fracaso, la carencia de confianza y de iniciativa, etcétera.

3) La curación de las enfermedades del espíritu, tales como la indiferencia, la carencia de un propósito en la vida, el dogmatismo y la soberbia intelectual, el escepticismo, el satisfacerse con el aspecto material de la existencia, y la ignorancia tanto de las leyes de la vida como de la divinidad del hombre.

Es de fundamental importancia el asignar igual valor a la prevención y a la curación de estos tres tipos de enfermedades simultáneamente.

La mayoría de los hombres fija su atención en la curación de los problemas físicos exclusivamente, debido a que éstos son los más tangibles y obvios. Mas las gentes no se percatan del hecho de que las verdaderas causas de todas las aflicciones humanas, yacen en las perturbaciones mentales tales como la ansiedad, el egoísmo, el stress, etc.

Una vez que un hombre ha destruido en sí las bacterias mentales de la intolerancia, la ira y el temor, y ha liberado su alma del poder de la ignorancia, es muy poco probable que sufra de enfermedades físicas o de privaciones materiales.

Cuando luchamos por recuperar la salud perdida, a menudo solemos prestar mayor atención al poder avasallador de la enfermedad en lugar de concentrarnos plenamente en la posibilidad de sanar; de esta forma, permitimos que la enfermedad corporal se convierta en un hábito tanto mental como físico. Este fenómeno se manifiesta especialmente en las personas tensas y aprensivas. Todo pensamiento depresivo, todo pensamiento de felicidad, de irritabilidad o de calma, graba su surco sutil en las células cerebrales, fortaleciendo nuestras tendencias ya sea hacia la enfermedad o hacia el bienestar.

Hacerse cargo de uno mismo con esfuerzo y disciplina supone desandar mentalmente lo aprendido y dotar a nuestra conducta y emocionalidad de un nuevo sentido autorrealizador (Dyer).

Adueñarse de la propia vida, puede abocar en cierta soledad. Hacerse cargo de uno mismo abarca el pasado, el presente y el futuro, asumir la responsabilidad por lo que se hizo, se hace y se hará.

domingo, 9 de septiembre de 2012

La Guanábana o la fruta del árbol de Graviola

La Guanábana o la fruta del árbol de Graviola es un producto milagroso para matar las células cancerosas. Es 10.000 veces más potente que la quimioterapia. ¿Por qué no estamos enterados de ello? Porque existen organizaciones interesadas en encontrar una versión sintética, que les permita obtener fabulosas utilidades. De ahora en adelante usted puede saber que le conviene beber jugo de guanábana para prevenir la enfermedad. Su sabor es agradable y no produce los horribles efectos de la quimioterapia. Si tiene la posibilidad de hacerlo, plante un árbol de guanábana en su patio trasero. Todas sus partes son útiles.

La próxima vez que usted quiera beber un jugo, pídalo de guanábana. ¿Cuántas personas mueren mientras este secreto ha estado celosamente guardado para no poner en riegos las utilidades multimillonarias de grandes corporaciones? Como usted bien lo sabe el árbol de guanábana es bajo. No ocupa mucho espacio, Se le conoce con el nombre de Graviola en Brasil, guanábana en Hispanoamérica, y "Soursop" en Inglés.

La fruta es muy grande y su pulpa blanca, dulce, se come directamente o se la emplea normalmente, para elaborar bebidas, sorbetes, dulces etc. El interés de esta planta se debe a sus fuertes efectos anti cancerígenos. Y aunque se le atribuyen muchas más propiedades, lo más interesante de ella es el efecto que produce sobre los tumores. Esta planta es un remedio contra el cáncer probado para los cánceres de todos los tipos. Hay quienes afirman que es de gran utilidad en todas las variantes del cáncer.

Se la considera además como un agente anti-microbial de ancho espectro contra las infecciones bacterianas y por hongos; es eficaz contra los parásitos internos y los gusanos, regula la tensión arterial alta y es antidepresiva, combate la tensión y los desórdenes nerviosos.

La fuente de esta información es fascinante: procede de uno de los fabricantes de medicinas más grandes del mundo, quien afirma que después de más de 20 pruebas de laboratorio, realizadas a partir de 1970 los extractos revelaron que: Destruye las células malignas en 12 tipos de cáncer, incluyendo el de colon, de pecho, de próstata, de pulmón y del páncreas.

Los compuestos de este árbol demostraron actuar 10.000 veces mejor retardando el crecimiento de las células de cáncer que el producto Adriamycin, una droga quimioterapéutica, normalmente usada en el mundo. Y lo que es todavía más asombroso: este tipo de terapia, con el extracto de Graviola, o Guanábana, destruye tan sólo las malignas células del cáncer y no afecta las células sanas.